반응형 고혈압예방1 뇌혈관 살리는 나트륨 배출을 도와주는 음식 6가지 뇌혈관 살리는 나트륨 배출을 도와주는 음식 6가지 나트륨 과다섭취의 문제는 혈관의 압력을 높이는 것에 있습니다. 혈관의 압력이 높아지면 뇌혈관의 경우 신체의 다른 혈관에 비해 얇고 유연성이 떨어지기 때문에 손상에 취약합니다. 평소 음식을 짜게 먹는 사람은 정상혈압을 가진 사람에 비해 두통이 3배정도 많으며, 고혈압도 많다고 합니다. 뇌혈관을 살리기 위한 나트륨 배출 음식 6가지를 알아보겠습니다. 1. 수박 짜게 먹으면 부작용으로 몸이 자주 붓게 되는데 수박은 이뇨작용을 촉진시켜 몸의 붓기를 가라앉혀 주는 효능이 있습니다. 평소 잘 먹지 않는 수박의 흰부위에는 시트룰린 성분이 많이 포함되어 있는데 이 성분이 뇌혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 효능이 뛰어 나기 때문에 수박을 먹을때 남기지 말고 먹어주면 .. 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형