반응형 마그네슘 과잉섭취1 갑자기 일어나는 눈떨림 원인 3가지 갑자기 일어나는 눈 떨림 원인 3가지 일상생활을 하다보면 갑자기 눈이 떨리는 경우가 있으리라 생각됩니다. 이럴 경우 보통 마그네슘이 부족해서 생기는 것이라 생각이 되지만 100% 그런 것은 아닙니다. 그럼 어떤 경우에 눈 떨림이 생기는지 원인 3가지 알아보겠습니다. 스트레스 및 피로 만병의 근원인 스트레스나 피로가 누적이 되면, 피로물질인 젖산이 근육에 쌓이게 됩니다. 이때 근육이 수축하거나 떨리는 근육경련이 나타날 수 있습니다. 식습관이 크게 바뀐것은 없는데 눈 떨림이 자주 발생하였을 때 휴식을 취해주면 눈밑 떨림을 완화시킬 수 있습니다. 이때 얼음찜질을 병행한다면 많은 도움이 됩니다. 카페인 과다섭취 카페인을 과다하게 섭취하는 것도 눈 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 카페인은 신경조직이나 근육을 흥분.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음 반응형