반응형 충분한 수면1 면역력 저하로 생기는 구내염 빨리 낫는 방법 면역력 저하로 생기는 구내염 빨리 낫는 방법 입안에 구내염이 생기는 것은 한 번쯤은 경험이 있을 것입니다. 어떤 때에는 살짝 건드리기만 하여도 통증이 심해 음식을 먹는 것도 힘들었던 적이 있을 것입니다. 이번에는 이 구내염을 하루라도 빨리 낫는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 충분한 수면 몸을 피로하게 만드는 원인 중 하나가 바로 수면부족입니다. 충분한 수면시간만 갖게 되어도 신체의 면역력은 상당히 회복된다고 합니다. 혹 일상생활이 너무 바쁘거나 잠이 잘 오지 않아도 3일 중 하루는 8시간 이상 숙면을 취해야 합니다. 스트레스 줄이기 여러 구내염 중 가장 흔하게 생기는 것은 아프타성 구내염 이라고 합니다. 아프타성 구내염은 입안이 하얗게 헐어 구멍이 생기는 것입니다. 이것은 스트레스가 원인인 경우가 많다고.. 2021. 6. 29. 이전 1 다음 반응형